תגלה איך להיגמל מבלי להרגיש
כל הזמן שאתה במלחמה עם עצמך.
כשאתה שולט בהרגל - אתה מרגיש גאה בעצמך,
ובונה דימוי חדש.
אתה לא תקוע יותר בלופים של “למה אני ככה”,
כי אתה מבין מה עבד נגדך.
תלמד לזהות את הרגעים שמפעילים
אותך - ולעצור לפני שזה קורה.
תבין מה גורם ל”כוח הרצון” להתרוקן
ואיך להטעין אותו נכון.
תרגילים פשוטים שיגרמו למוח
שלך לוותר על החשק - בלי מאבק.
אלכוהול
עישון
אכילה רגשית
קנאביס
הימורים
*לא משנה באיזו צורה זה מופיע - התחושה דומה: הרגל מנהל אותך.
אפשר להיגמל בלי להרגיש אשמה.
אפשר להרגיש חזק - גם אם נפלת בעבר.
אפשר לבנות הרגלים חדשים מתוך שקט.
אפשר להתקדם בלי “לחתוך” מיד הכל.
אפשר להשתחרר - באמת.
היי,
לפני כמה חודשים החלטתי לשים סוף להתמכרות שהלכה והחריפה עם השנים.
הרגשתי לחץ נפשי עצום, רגשות אשמה, ותחושת תקיעות.
ואז פניתי לאנה – ומהרגע הראשון היא ידעה בדיוק איך לגשת אליי.
הייתי סקפטי, לא האמנתי שיצליח, אבל עם התמיכה שלה והליווי הצמוד –
הכול התחיל להשתנות.
היום אני מרגיש חזק, מאוזן, ומשוחרר באמת.
החיים שלי קיבלו תפנית מדהימה.
אם יש לכם התמכרות –
אתם חייבים את אנה לצידכם.
היא מקצועית, חכמה, רגישה, ופשוט האדם הנכון ברגע הנכון.
תודה על הכול, אנה. את ענקית 🙌
אנה היקרה,
באתי אליך לטיפול עקב התמכרות למתוק, קיבלת אותי ללא שהות, הקשבת, הרגעת והנחית אותי לגבי מהות הטיפולים.
היית קשובה ואמפטית וגילית סובלנות רבה לקושי שלי.
הטיפול שלך היה מקצועי ויחד עם זאת רגיש מאוד.🙌🏻
כיום, לאחר טיפול, את עדיין מלווה אותי גם טלפונית ומתעניינת בתוצאות הטיפול וזה לא ברור מאילו.
אני מרגישה כי לטיפול יש תוצאות וזה מאוד משמעותי מבחינתי.
אני מודה לך מקרב לב על הטיפול, הזמינות, ההקשבה והנכונות לסייע.❤️
אני מאחלת לך כי תמשיכי להעניק מיכולותיך ומכישוריך באותה הנדיבות שהענקת לי, לכל אלו הזקוקים לכך.
בברכה ובהוקרה גדולה,
היי אנה,
ברצוני להודות לך על הטיפול המקצועי שזכיתי לקבל ממך בתהליך הגמילה מהתמכרות לעישון - התמכרות שתמיד חששתי שלעולם לא אצליח להשתחרר ממנה.
למרות ניסיונותיי הרבים בעבר שכשלו, לא התייאשתי.
לבסוף הגעתי אלייך דרך המלצה מחבר, שהיה כל כך מרוצה מהטיפול שלך.
והנה, הימים עוברים - ואני לא מעשן.
אפילו יותר מזה: ריח הסיגריות מגעיל אותי.
וזה רק מוכיח עד כמה הטיפול שלך היה מסור, מקצועי ועמוק.
היום אני נושם טוב יותר, מריח טוב יותר, הכושר הגופני שלי השתפר מקצה לקצה.
הריח שדבק בי הוא כבר לא של סיגריות - אלא של בושם שאני נהנה ממנו כל יום מחדש.
מודה לך מעומק הלב 🙏🙏
בוקר טוב אנה,
עברו רק שבועיים וחצי – ואני כבר מרגישה במקום אחר!!!
הייתי ב־2 אירועים ומסעדה, ואני מתנהלת כל כך מדויק עם האוכל -
שהמתוק בכלל לא מעניין אותי!
אם עד לפני הגמילה הכי קשה היה דווקא הסוף, פתאום הסוף כבר לא מהווה מכשול.
הכול הפך לקל, זורם,
והתחושות - וואו, אחד גדול.
אני זוכרת וקוראת, למרות שרק התחלתי,
ופתאום אני גם יוצאת וואו בתמונות. זה מדהים!!!
תודה לך שהחזרת אותי לעצמי -
בקלות ובפשטות. ❤️🙏
היי,
לפני כמה חודשים החלטתי לשים סוף להתמכרות שהלכה והחריפה עם השנים.
הרגשתי לחץ נפשי עצום, רגשות אשמה, ותחושת תקיעות.
ואז פניתי לאנה – ומהרגע הראשון היא ידעה בדיוק איך לגשת אליי.
הייתי סקפטי, לא האמנתי שיצליח, אבל עם התמיכה שלה והליווי הצמוד –
הכול התחיל להשתנות.
היום אני מרגיש חזק, מאוזן, ומשוחרר באמת.
החיים שלי קיבלו תפנית מדהימה.
אם יש לכם התמכרות –
אתם חייבים את אנה לצידכם.
היא מקצועית, חכמה, רגישה, ופשוט האדם הנכון ברגע הנכון.
תודה על הכול, אנה. את ענקית 🙌
אנה היקרה,
באתי אליך לטיפול עקב התמכרות למתוק, קיבלת אותי ללא שהות, הקשבת, הרגעת והנחית אותי לגבי מהות הטיפולים.
היית קשובה ואמפטית וגילית סובלנות רבה לקושי שלי.
הטיפול שלך היה מקצועי ויחד עם זאת רגיש מאוד.🙌🏻
כיום, לאחר טיפול, את עדיין מלווה אותי גם טלפונית ומתעניינת בתוצאות הטיפול וזה לא ברור מאילו.
אני מרגישה כי לטיפול יש תוצאות וזה מאוד משמעותי מבחינתי.
אני מודה לך מקרב לב על הטיפול, הזמינות, ההקשבה והנכונות לסייע.❤️
אני מאחלת לך כי תמשיכי להעניק מיכולותיך ומכישוריך באותה הנדיבות שהענקת לי, לכל אלו הזקוקים לכך.
בברכה ובהוקרה גדולה,
היי אנה,
ברצוני להודות לך על הטיפול המקצועי שזכיתי לקבל ממך בתהליך הגמילה מהתמכרות לעישון - התמכרות שתמיד חששתי שלעולם לא אצליח להשתחרר ממנה.
למרות ניסיונותיי הרבים בעבר שכשלו, לא התייאשתי.
לבסוף הגעתי אלייך דרך המלצה מחבר, שהיה כל כך מרוצה מהטיפול שלך.
והנה, הימים עוברים - ואני לא מעשן.
אפילו יותר מזה: ריח הסיגריות מגעיל אותי.
וזה רק מוכיח עד כמה הטיפול שלך היה מסור, מקצועי ועמוק.
היום אני נושם טוב יותר, מריח טוב יותר, הכושר הגופני שלי השתפר מקצה לקצה.
הריח שדבק בי הוא כבר לא של סיגריות - אלא של בושם שאני נהנה ממנו כל יום מחדש.
מודה לך מעומק הלב 🙏🙏
בוקר טוב אנה,
עברו רק שבועיים וחצי – ואני כבר מרגישה במקום אחר!!!
הייתי ב־2 אירועים ומסעדה, ואני מתנהלת כל כך מדויק עם האוכל -
שהמתוק בכלל לא מעניין אותי!
אם עד לפני הגמילה הכי קשה היה דווקא הסוף,
פתאום הסוף כבר לא מהווה מכשול.
הכול הפך לקל, זורם,
והתחושות - וואו, אחד גדול.
אני זוכרת וקוראת, למרות שרק התחלתי,
ופתאום אני גם יוצאת וואו בתמונות. זה מדהים!!!
תודה לך שהחזרת אותי לעצמי -
בקלות ובפשטות. ❤️🙏
מה מחכה לך בספר הזה?
רוב האנשים מנסים להפסיק עם כוח רצון – אבל זה פשוט לא עובד.
כי כשעולה טריגר, המוח לא מחפש החלטה… הוא מחפש הרגל.
הספר יראה לך איך פועל מנגנון ההתמכרות, ולמה שינוי אמיתי לא קורה דרך שליטה חיצונית – אלא רק מתוך הבנה עמוקה של הדפוסים הפנימיים שמפעילים אותך.
בספר תבין שדחף חוזר הוא לא “חולשה”, אלא ניסיון של המוח לברוח מכאב רגשי ישן. זה יכול להיות כאב לא מדובר, תחושת דחייה, או חוויה שהשאירו אותך לבד עם רגש שלא עיכלת.
ההתמכרות מחזיקה אותך כדי לא לפגוש את זה שוב -
והפתרון הוא לא להילחם בה, אלא לרפא את מה שמתחתיה.
רוב האנשים מנסים להיגמל רק מההרגל החיצוני. אבל ההתמכרות מופעלת משלושה שורשים עמוקים: רגשי, התנהגותי, וזהותי.
הספר ילמד אותך את שיטת “משולש הגמילה הקלה” - מודל פשוט
ועוצמתי שיחשוף מה באמת מפעיל אותך, ויעזור לך לשחרר כל שכבה
מהשורש – אחת ולתמיד.
אחד הדברים שמחזיקים אותך בתוך ההתמכרות
זה לא הדחף - אלא הסיפור שאתה מספר לעצמך על עצמך.
בפרק הזה תזהה אמונות כמו “אני כזה”, “שום דבר לא עובד”, או “ניסיתי הכול”. ותגלה שהן בכלל לא עובדות - הן פשוט נשמעות כמו האמת.
הספר יעזור לך לשבור את הכלוב הזה - ולבנות אמונות חדשות
שמאפשרות שינוי אמיתי.
הספר עונה על אחת השאלות הנפוצות: “להפסיק בבת אחת או בהדרגה?”
אבל יותר חשוב מזה - הוא מסביר למה רק הפסקה חיצונית לא מספיקה.
אם הקשר בין הרגש להרגל לא נחתך, המוח עדיין
מגיב כאילו ההתמכרות קיימת.
כאן תלמד איך לשחרר גם את המנגנון - לא רק את ההרגל.
בתהליך הגמילה צפים משפטים כמו:
“מה הבעיה רק הפעם?”, “זה לא באמת יחזיק”, או “כבר התקדמתי מספיק”.
הם נשמעים הגיוניים - אבל הם באים מתוך החלק שמנסה לשמור אותך תקוע.
הספר ילמד אותך לזהות את הקול הזה בדיוק,
ולדבר אליו מתוך עוצמה, חמלה ודיוק רגשי - במקום להיכנע לו שוב.
בספר תמצא טכניקות מהירות שעוזרות לעצור את ההרגל לפני שהוא מתחיל.
לא כדי להילחם בו בכוח – אלא כדי לבלום את האוטומט וליצור רווח של תגובה.
תלמד איך לייצר תגובה ברורה, שתשבור את הרצף של “הנה זה מגיע… ונכנעתי שוב”.
אחד הכלים החזקים שתקבל - משפט עוצר פשוט: “אין אופציה.”
הוא חוסם את הוויכוח הפנימי – ומחליש את הדחף מיד.
הספר כולל כלי פשוט אבל עוצמתי - טבלת 30 יום שתעזור לך
להבין מה מפעיל אותך, ולחזק בכל יום את היכולת שלך לבחור אחרת.
זו לא טבלה של הצלחות או כישלונות - זו טבלה של נוכחות, בחירה,
ולמידה מתמשכת.
מה מחכה לך בספר הזה?
רוב האנשים מנסים להפסיק עם כוח רצון – אבל זה פשוט לא עובד.
כי כשעולה טריגר, המוח לא מחפש החלטה… הוא מחפש הרגל.
הספר יראה לך איך פועל מנגנון ההתמכרות, ולמה שינוי אמיתי לא קורה דרך שליטה חיצונית – אלא רק מתוך הבנה עמוקה של הדפוסים הפנימיים שמפעילים אותך.
בספר תבין שדחף חוזר הוא לא “חולשה”, אלא ניסיון של המוח לברוח מכאב רגשי ישן. זה יכול להיות כאב לא מדובר, תחושת דחייה, או חוויה שהשאירו אותך לבד עם רגש שלא עיכלת.
ההתמכרות מחזיקה אותך כדי לא לפגוש את זה שוב -
והפתרון הוא לא להילחם בה, אלא לרפא את מה שמתחתיה.
רוב האנשים מנסים להיגמל רק מההרגל החיצוני. אבל ההתמכרות מופעלת משלושה שורשים עמוקים: רגשי, התנהגותי, וזהותי.
הספר ילמד אותך את שיטת “משולש הגמילה הקלה” - מודל פשוט
ועוצמתי שיחשוף מה באמת מפעיל אותך, ויעזור לך לשחרר כל שכבה
מהשורש – אחת ולתמיד.
אחד הדברים שמחזיקים אותך בתוך ההתמכרות
זה לא הדחף - אלא הסיפור שאתה מספר לעצמך על עצמך.
בפרק הזה תזהה אמונות כמו “אני כזה”, “שום דבר לא עובד”, או “ניסיתי הכול”. ותגלה שהן בכלל לא עובדות - הן פשוט נשמעות כמו האמת.
הספר יעזור לך לשבור את הכלוב הזה - ולבנות אמונות חדשות שמאפשרות שינוי אמיתי.
הספר עונה על אחת השאלות הנפוצות: “להפסיק בבת אחת או בהדרגה?”
אבל יותר חשוב מזה - הוא מסביר למה רק הפסקה חיצונית לא מספיקה.
אם הקשר בין הרגש להרגל לא נחתך, המוח עדיין
מגיב כאילו ההתמכרות קיימת.
כאן תלמד איך לשחרר גם את המנגנון - לא רק את ההרגל.
בתהליך הגמילה צפים משפטים כמו:
“מה הבעיה רק הפעם?”, “זה לא באמת יחזיק”, או “כבר התקדמתי מספיק”.
הם נשמעים הגיוניים - אבל הם באים מתוך החלק שמנסה לשמור אותך תקוע.
הספר ילמד אותך לזהות את הקול הזה בדיוק,
ולדבר אליו מתוך עוצמה, חמלה ודיוק רגשי - במקום להיכנע לו שוב.
בספר תמצא טכניקות מהירות שעוזרות לעצור את ההרגל לפני שהוא מתחיל.
לא כדי להילחם בו בכוח – אלא כדי לבלום את האוטומט וליצור רווח של תגובה.
תלמד איך לייצר תגובה ברורה, שתשבור את הרצף של “הנה זה מגיע… ונכנעתי שוב”.
אחד הכלים החזקים שתקבל - משפט עוצר פשוט: “אין אופציה.”
הוא חוסם את הוויכוח הפנימי – ומחליש את הדחף מיד.
הספר כולל כלי פשוט אבל עוצמתי - טבלת 30 יום שתעזור לך
להבין מה מפעיל אותך, ולחזק בכל יום את היכולת שלך לבחור אחרת.
זו לא טבלה של הצלחות או כישלונות - זו טבלה של נוכחות, בחירה,
ולמידה מתמשכת.
✅ מה תקבלו עם הרכישה:
הספר הדיגיטלי המלא (PDF) - 115 עמודים שילמדו אותך איך להפסיק בלי להילחם בעצמך. הכלים שיעזרו לך להבין מה מפעיל אותך – ולהשתחרר.
הקלטה מיוחדת מאנה (6 דקות) - רגע קצר ומשמעותי שיעזור לך להתחבר פנימה כשבא דחף. שקט ממוקד ברגע הנכון.
7 הכלים לדחף - 7 כלים פרקטיים, כדי לעלות מעל הדחף בקלות כאשר הוא מגיע. קובץ PDF פתוח ונגיש בטלפון - כשאתה צריך אותו.
מחיר מיוחד להשקה:
59 ש״ח בלבד
(כן, כל הכלים לשחרור ההתמכרות במחיר של ארוחת צהריים..)
- משה
שום דבר לא מובטח.
אבל אם אתה מרגיש שמשהו בדרך שעשית עד היום לא עבד – הספר הזה ייתן לך גישה חדשה.
לא דרך של מלחמה, אלא של הבנה, שחרור ובנייה מחדש.
ממש לא.
השיטה מתאימה להתמכרויות מכל סוג – עישון, קנאביס, אוכל, פורנו ועוד.
ההתמקדות היא בדפוס עצמו, לא בחומר.
כן.
הספר בנוי כך שתוכל להתקדם שלב אחר שלב בעצמך, עם תרגילים והכוונה ברורה.
זה לא תיאוריה – זה מדריך פרקטי.
מיד לאחר הרכישה תקבל גישה לקובץ הדיגיטלי לקריאה נוחה מכל מכשיר – טלפון, טאבלט או מחשב.
הספר הוא דיגיטלי בקובץ PDF!
זמין לקריאה בכל המכשירים: טלפון נייד, טאבלט, מחשב, וכו׳.